たまには肉食！
朝：ジュース、コーヒー、ヨーグルト、ダイエットシリアルバー3本
昼：ダイエットシェイク、ダイエットシリアルバー2本
夜：和牛ハンバーグ（200グラムぐらい？）＋キノコ（エリンギとまいたけ）ソース＋大根おろし＋大葉、紫玉ねぎのサラダ（グリーンリーフ、トマト）、ハッピー秘伝豆の塩ゆでと浅漬け（乾燥枝豆を戻したもの。大粒で、塩ゆででもコクがあってすごくおいしい〜。せっかくなので、キュウリや昆布、切り干し大根とあわせて浅漬け風の一品も作りました。画像はまた後ほど。Ｋさま、御馳走さまでした！）、ムーミンマグ入りメープルプリン、チューハイ１本
