食日記

　この食べたものメモ、前日の記録となっております。昨日イルムスのセールに行っていたので、昼はスーパーで買って帰ってきました。
　朝：コーヒー、ジュース、ヨーグルト、12穀ロール＋ソーセージのミニドッグ
　昼：いなりずし＋ねぎとろ巻き
　夜：ささみサラダ（レタス、えのき、梅ドレッシング）、ひややっこ、自家製焼き豆腐＋くるみ味噌、自家製ぬか漬け（キュウリ）、刺身こんにゃく