食日記

食

　ひとり自宅でもくもくとパソコンを打ってました。体重がかなり減ったのは昼御飯が少なかったせいですね。　
　朝：いつもの。
　昼：ダイエットシェイク（オルビスのプチシェイク）
　夜：茹でささ身のサラダ（レタス、ワカメ、トマト）、とうもろこし１／２、ごま豆腐（京都藤野。んー、やっぱりごま豆腐は白いやつのほうが好きです）、納豆揚げ（あぶらあげに納豆を詰めて焼いたもの）、桃