食日記

　昨日はずーっとパソコンに向かっていたのに、猛烈に働いたせいか、体重が減りました。ちょっとびっくり。つまみ食いしなければ、頭脳労働でもやせるのか！
　朝：いつもの。
　昼：サッポロ一番塩ラーメン（夏バージョン、キャベツ、レタス、しめじ）
　夜：チキンの手羽先（生姜風味、フライパン焼き＋しめじ）、サラダ（レタス、トマト）、自家製ぬか漬け（キュウリ）