記録をつけることで暴飲暴食抑止につながるかと思いましたが、そうでもない。というか、かえって、おもしろいもん食べようと考えてしまうので逆効果なのでは!?（いや、別に昨日のご飯はフツーです）。
朝：いつもの
昼：サッポロ一番塩ラーメン夏バージョン（オリーブオイルとハーブ風味。アスパラ、キャベツ、トマト、シャウエッセン、卵、バジル入り。おいしいけど、シンプルな定番のほうが好きかなー）
夜：長茄子の味噌炒め、茹でキャベツと豚しゃぶのサラダ、いごねり、自家製ぬか漬け（キュウリ、セロリ、大根）、おかひじきのおひたし
